Неки људи верују да се у свакодневним спортовима, јастучићи за колено морају носити како би заштитили зглоб колена. У ствари, ово гледиште је погрешно. Ако нема проблема са зглобом колена и нема нелагодности током вежбања, не морате да носите јастучиће кољена. Наравно, у неким случајевима можете да носите јастучиће кољена, који могу имати утицај јастука и хладне заштите. Јастучићи за колена углавном су подељени у следеће три категорије:
Јастучићи за колено за кочење
Углавном се примјењује на пацијенте са боловима у зглобовима колена, угануће зглобове кољена и прелом око заједничког колена у конзервативном третману. Ево два репрезентативна јастучића колена
Јастучић за колена са неподељивим углом и локалним кочењем у правој позицији углавном се користи за конзервативни третман прелома у близини зглоба колена и угану зглоба колена. Ова врста плочице за колена не треба да прилагођава угао и релативно је јефтина, али не погодује вежби за рехабилитацију.
Јастучићи за колено са подесивим углом корисно је да се рехабилитациони вежба, јер могу да прилагоде угао. Углавном се примјењује на лом за колено, угануће колено, повреде конела и артроскопску хирургију колена.
Топла и здравствена јастучићи кољена
Укључујући јастучиће за само-грејање, електрични јастучићи за кољена за грејање и неки уобичајени јастучићи за кољена колена.
Јастучићи за само-грејање и електрично грејање и косе углавном се користе за спречавање хладноће. Јастучићи за кољена за самогревање углавном се користе под клима уређајем у хладној зими или лету. Потребно је да се помно носи. Генерално, не препоручује се предуго ношење. Можете га одузети 1-2 сата да одморите мишиће. Тренутно се много купала за ноге или масажне продавнице користе електричне јастучиће за грејање и многи млади људи су купили такво колено за своје родитеље. Међутим, ако наиђете на алергију на кожу, улцерацију и очигледно отицање кољена зглоба када користите ове две врсте јастучића кољена, препоручује се да их не настави са употребом.
Спортски јастучићи за колена
Укључујући обичне јастучиће пешкира или полиестера како би се спречило да се кољено зглобове након пада током вежби, као и јастучићи кољена кољена. Могу га носити пријатељи који су дуго трајали или имају нелагоду у спојевима колена средњих година и старих људи, али воле да трче. Овде ћемо углавном представити јастучић за колена еластичним јастуком.
Пролећни јастучићи за кољена кољена су погодни за оне који имају вишак килограма и желе да трче. Они такође могу да користе пацијенти са боловима на колену и остеоартритис кука. У предњем делу јастучића је рупа, која се може везати за зглоб колена. Након везивања, не само да има само утисак на зглоб колена, већ такође има одговарајућу границу мобилности костију, смањујући трење зглоба кука.
Боље је скинутијастучићи за коленаПосле 1-2 сата и испрекидано их носите. Ако дуже време носите јастучиће колена, зглоб колена неће добити довољно вежбања, а мишићи ће постати атрофични и слаби.
Укратко, избор јастучића колена мора се размотрити у многим аспектима. Треба подсетити да они који имају отицање кољеног зглоба или грознице након вежбања кољена не препоручују се да носе плод колена. Они могу да одлуче да носе уобичајени јастучић за колено у комбинацији са стијенком леда.
Вријеме поште: Мар-10-2023
